BLOG – Vibraé EMS
Rady, tipy a fakta o moderním EMS tréninku
EMS v tréninkovém studiu – kdy se vyplatí a kdy jen zabírá místo
Trh EMS roste, ale rozhoduje Váš rozvrh. Jak spočítat tržby ze sálu, retenci a čtyři služby z jednoho zařízení.
Od „Nokie 3310“ ke smartphonu ve světě EMS
Když první systémy EMS vstupovaly na trh, byly mokré vesty s elektrodami průlomovým řešením. Právě díky nim se EMS dostal do tréninkových studií, fyzioterapie a fitness klubů. V tomto smyslu vesta sehrála roli „Nokie 3310“ – zařízení, které zpopularizovalo celou kategorii. Postupem…EMS při návratu po zranění – kde má opravdu smysl jako podpora rehabilitace?
V rehabilitaci po úrazech se stále častěji nemluví o „nahrazování“ pohybu proudem, ale o spojení klasického cvičení s neuromuskulární elektrostimulací (NMES/EMS). Na jedné straně máme dobře zdokumentovanou účinnost vhodně zvoleného tréninku, na druhé – rostoucí počet studií, ve kterých stimulace…
EMS a arteriální hypertenze – kdy má opatrnost smysl a kdy mýtus vítězí nad fakty
Po léta slýchala řada pacientů s hypertenzí kategorické tvrzení: „při hypertenzi je EMS trénink absolutně zakázaný“. Přitom kardiologická a hypertenziologická doporučení zdůrazňují, že pohyb je jedním z klíčových prvků léčby hypertenze, a ne něčím, čemu je třeba se z definice vyhýbat. Cílem…EMS a inzulinová citlivost: jak elektrostimulace ovlivňuje metabolismus glukózy
Inzulinová rezistence bývá často spojována s nedostatkem pohybu nebo nadváhou. Ve skutečnosti jde o poruchu, která se objevuje v mnoha různých životních scénářích – také u lidí štíhlých, trénujících nebo žijících intenzivně. Spojuje je jedno: svaly přestávají účinně přijímat glukózu z…
