BLOG – Vibraé EMS
Rady, tipy a fakty o modernom EMS tréningu
EMS v tréningovom štúdiu – kedy sa vráti a kedy len zaberá miesto
Trh EMS rastie, ale rozhoduje Váš rozvrh. Ako vypočítať tržby zo sály, retenciu a štyri služby z jedného zariadenia.
Od „Nokie 3310“ k smartfónu vo svete EMS
Keď prvé systémy EMS prichádzali na trh, mokré vesty s elektródami boli prelomovým riešením. Práve vďaka nim sa EMS dostal do tréningových štúdií, fyzioterapie a fitness klubov. V tomto zmysle vesta zohrala rolu „Nokie 3310“ – zariadenia, ktoré spopularizovalo celú kategóriu. Postupom…EMS pri návrate po zranení – kde má naozaj zmysel ako podpora rehabilitácie?
V rehabilitácii po úrazoch sa čoraz častejšie hovorí nie o „nahrádzaní“ pohybu prúdom, ale o spájaní klasických cvičení s neuromuskulárnou elektrostimuláciou (NMES/EMS). Na jednej strane máme dobre zdokumentovanú účinnosť správne zvoleného tréningu, na druhej – rastúci počet štúdií, v ktorých stimulácia…
EMS a arteriálna hypertenzia – kedy má opatrnosť zmysel a kedy mýtus vyhráva nad faktami
Mnohí pacienti s hypertenziou roky počúvali kategorické tvrdenie: „pri hypertenzii je EMS tréning absolútne zakázaný“. Kardiologické a hypertenziologické odporúčania pritom zdôrazňujú, že pohyb je jedným z kľúčových prvkov liečby hypertenzie, a nie niečím, čomu sa treba z princípu vyhýbať. Cieľom…EMS a inzulínová citlivosť: ako elektrostimulácia ovplyvňuje metabolizmus glukózy
Inzulínová rezistencia sa často spája s nedostatkom pohybu alebo nadváhou. V skutočnosti ide o poruchu, ktorá sa objavuje v mnohých rôznych životných scenároch – aj u štíhlych, trénujúcich alebo intenzívne žijúcich ľudí. Spája ich jedno: svaly prestávajú účinne prijímať glukózu z…
