Ako fungujú EMS šortky
EMS je elektrická stimulácia svalov. Elektródy všité do šortiek vysielajú jemné impulzy, ktoré vyvolajú sťah svalu — ako pri cvičení, len úplnejší, pretože zapojí aj vlákna, ktoré bežne vedome nenapínate.
Intenzitu si nastavujete sami, zvlášť pre každú partiu. Tréning môžete spojiť s jednoduchými cvikmi alebo prechádzkou, a pri regeneračnom programe jednoducho ležať.
Šortky Vibraé si obliekate na suchú pokožku — elektródy netreba namáčať ani natierať gélom. Ovládač sa s telefónom spojí cez Bluetooth, takže žiadne káble.
EMS šortky doma, alebo procedúry v salóne
Procedúra EMS v salóne znamená dohodnutý termín, cestu a platbu za každú návštevu. Vlastné šortky máte poruke každý deň: tréning urobíte večer na gauči, pred prácou alebo na prechádzke a počet procedúr nezávisí od rozvrhu salónu.
V aplikácii Vibraé sú okrem iného spevňujúce a anticelulitídové programy a lymfatická drenáž — rovnaké druhy procedúr, kvôli ktorým sa chodí do salónu.
Každú súpravu posielame zadarmo a môžeš si ju rozložiť na splátky.
Najčastejšie otázky o EMS šortkách
Naozaj EMS šortky fungujú?
Elektrostimulácia vyvolá skutočný sťah svalu, takže svaly pracujú a unavujú sa podobne ako pri cvičení. Šortky nenahradia stravu ani pohyb, ale pravidelné tréningy posilňujú zadok a stehná a zlepšujú napätie a pevnosť pokožky v miestach pod elektródami.
Treba elektródy namáčať?
Nie. Šortky aj obleky Vibraé si obliekate na suchú pokožku — nejde o vybavenie s mokrými hubkami. Len pri veľmi suchej pokožke sa môžete natrieť tenkou vrstvou čistého gélu, napríklad gélu na ultrazvuk.
Ako vybrať veľkosť šortiek?
Šortky sa vyberajú podľa obvodu pása a bokov — tabuľka veľkostí je pri výbere veľkosti na stránke produktu. Ak ste medzi veľkosťami, vezmite menšiu: šortky majú priliehať. Do troch mesiacov od kúpy ich bezplatne vymeníme za inú veľkosť, platíte len poštovné oboma smermi.
Ako dlho trvá tréning a ako často ho robiť?
Tréning znamená 20–30 minút skutočnej práce. Na začiatok stačia dva, tri tréningy týždenne — plán v aplikácii ti sám napovie, kedy sa vrátiť a čo v daný deň robiť. Výsledky robí pravidelnosť, nie dĺžka jedného tréningu.
Bolí impulz?
Nemal by. Intenzitu zvyšuješ pomaly, partiu po partii, a sťah má byť zreteľný, ale nikdy nepríjemný. Na prvých tréningoch začni s nízkou intenzitou a urob pár pohybov na zahriatie.
Kto by nemal EMS používať?
Intenzitu si nastavuješ sám, od nuly a zvlášť pre každú partiu tela — tréning ide tempom, ktoré si sám zvolíš. Vibraé nie je zdravotnícka pomôcka a nenahrádza liečbu. Oblek nepoužívaj, ak máš kardiostimulátor alebo iný implantovaný elektronický prístroj, si tehotná alebo trpíš epilepsiou. Pri chronických ochoreniach a po zákrokoch sa vopred poraď s lekárom.
Môžem súpravu vrátiť?
Sadu môžeš rozbaliť, oblek si vyskúšať a ovládač zapnúť — presne ako v kamennej predajni. Ak usúdiš, že to nie je nič pre teba, pošleš ju späť do 14 dní bez udania dôvodu a my vrátime peniaze. Podrobnosti v Zásadách vrátenia tovaru.
Aká je záruka?
Na ovládač aj oblek sa vzťahuje záruka 12 mesiacov. Reklamáciu pošleš na serwis@vibrae.pl alebo zo svojho účtu a počas opravy obleku ti pošleme náhradný, aby si nemusel prerušiť tréningy. Záručnú lehotu a sériové čísla máš uložené v účte, takže nemusíš hľadať bloček.